Czy CARDIO na czczo jest dobre na spalanie tłuszczu?

Od jakiegoś czasu ogólnie przyjęło się, że wykonywanie ćwiczeń na czczo jest w porządku, jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej. W końcu organizm od wielu godzin nie jadł, rezerwy z…

Read more »

Co jeść na redukcji? 14 produktów, które pomagają w odchudzaniu

Co jeść na redukcji? 14 produktów, które pomagają w odchudzaniu W tym artykule przyjrzymy się 14 polecanym przez nas produktom, które pomagają w czasie odchudzania. Wybrane przez nas produkty charakteryzują…

Read more »

9 typowych błędów popełnianych podczas odchudzania

Redukcja tkanki tłuszczowej może być bardzo wyczerpująca i długa. Od wielu osób ten proces wymaga nie lada cierpliwości i wyrzeczeń od swoich pierwotnych nawyków żywieniowych. Czasami może dojść do takiej…

Read more »